Голодание - очищение организма

Сейчас длится Великий Пост, как раз время подумать о лечебном голодании. Голодание - это очищение организма от токсинов и шлаков. Его использовали с давних времен для лечения организма в целом.

Лечебное голодание

Нередко в наши дни человек ест в полтора раза, больше, чем надо для его жизненного обеспечения.

В очень давние времена на заре своего развития человек испытывал время от времени голод вследствии периодичности добычи пропитания, что зависело от успеха на охоте и собирательстве съедобных растений.

Потом по мере развития цивилизации пропитание зависело от успешного земледелия и скотоводства, но окончательное избавление от голода получилось с изобретением всевозможных вариантов консервированной пищи от сухого и копченого до пропитанного всякими консервантами питания.

Мы не учитываем, что в консервированной пище находится больше вредных веществ, чем в свежей пище. Поэтому надо проводить лечебное голодание ежегодно, хотя бы приурочивая к Великому Посту.

Не удивительно, что в Древнем Египте и в Древней Индии для очищения организма от чрезмерного потребления пищи многими врачевателями использовалось временное голодание.
И в Древней Греции звучали слова Гиппократа:
«Если тело не очищено, то чем более будешь его питать, тем более будешь ему вредить,..
Старики весьма легко переносят пост, во вторую очередь взрослые, труднее — люди молодые, а всех труднее дети, из этих последних те, которые отличаются слишком большой живостью».

Да, Гиппократ прав детский организм не приспособлен еще к голоданиям, но и для взрослых бывают оговорки:
- голодайте, когда у вас ничего не болит и в спокойной обстановке;
- голодайте в хорошем настроении, а особенно без злобы и ожесточения;
- голодайте, когда нет противопоказаний от врача;
- выход из голодания очень важен, надо подобрать себе постепенный выход на овощах и фруктах или на кисломолочных кефирах.

Для себя я в ежедневник поставил план своих разгрузок и голоданий, тем более что Пасха не за горами.

[youtube]tuep86-NOqU[/youtube]

Почитать другие статьи на блоге:






4 комментария
  1. Светлана
    Апрель 20th, 2012 в 9:47

    Какая знакомая тема! Сергей, а можете подсказать какие могут быть противопоказания врача, вернее, может ли участковый врач порекомендовать голодание?

  2. admin
    Апрель 20th, 2012 в 22:23

    Думаю, что нет такого участкового. А вот выписать килограмм таблеток они могут.

  3. ann
    Март 17th, 2013 в 22:32

    Достаточно интересная методика очищения организма. Знаю, не понаслышке, что способ эффективен (бабушка несколько лет практикуется). Сама же не пробовала такого, но, думаю, после ближайших праздников исследую данную версию. Хотя, конечно, работа подготовки к такому очищению — не из легких!

  4. Борода
    Апрель 2nd, 2013 в 13:47

    Голодание специфически воздействует на организм. Я могу назвать примеры, которые сам использовал лет пятнадцать назад для наращивания мышечной массы. Да вы не ошиблись, 24 часовое голодание, таким образом, воздействует на организм, что конпенсаторно улучшает усвояемость питательных веществ. Так что не удивляйтесь, что после такого голодания вес у вас прибавиться.

Оставить ответ

Вы можете использовать эти HTML тэги

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Антибот, достали спамом! * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.