Тренировка ума

Тренировка ума

Без тренировок физическое тело становится мягким, слабым и податливым. То же самое происходит с нашим мозгом, если мы перестаем им заниматься. Любое умение, любое знание достигается путем настойчивого труда и если вы останавливаетесь на достигнутом, то легко падаете на прежний уровень или еще глубже. Единственное, что не может преодолеть тренированное тело и пытливый ум - это физическое старение и материальную смерть.

Представляю вам книгу Комарова «Брейнбилдинг, или Как накачивают свой мозг профессионалы».
В этой книге рассмотрен аспект тренировки ума, чем и как можно тренировать ум и чего можно добиться с помощью тренировок.

Мы живем в быстром изменяющемся мире, на нас льется каждый день поток информации. Информация бывает интересной и не интересной, но ее большие объемы могут закружить голову любому.

Если вы не занимаетесь тренировками своего ума, то вы не сможете правильно оценивать приходящую информацию и ее переваривать.
Существуют специальные техники, разработанные специально для работы с большим объемом информации, которые повышают результаты работы нашего мозга и рационально используют время на усвоение потоков новых знаний.

Это комплекс упражнений включает в себя как мысленную тренировку мозга, так и физические упражнения и правильное питание. Но самое основное в этом комплексе мероприятий - это настрой на достижение целей и желание учиться новому постоянно. Не уставать от информации - такому качеству можно поучится у автора книги.

Конечно. дать конкретно каждому рецепт собственного развития не возможно в одной книге, но дать направление - это даже очень возможно.

[youtube]rwWEpxGxOGs[/youtube]

Почитать другие статьи на блоге:






2 комментария
  1. isherim
    Сентябрь 28th, 2011 в 17:02

    Соглашусь с автором этой статьи, что без организованной тренировки как мышц так и ума можно достичь каких-то результатов. Но тренировка может быть, как осознанной, когда мы выполняем определенные действия для достижения определенных результатов. А бывает и не осознанная, когда выполняя повседневные функции незадумываясь дааем нагрузку своим мышцам или мозгу.

  2. Атон
    Апрель 11th, 2013 в 9:31

    Думаю, автор статьи несколько перегнул с аналогией тренировки мышц и мозга. Потому, что мышцы и в состояние покоя могут оттягивать на себя лишние калории, а мозг хорошо работает только тогда, когда им систематически постоянно используют. В плане же отдыха он вообще не привередлив. Смена рода деятельности действует на него как отдых, хотя на самом деле он активно работает. Потому и советуют умственную деятельность чередовать с физической активностью.

Оставить ответ

Вы можете использовать эти HTML тэги

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Антибот, достали спамом! * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.