Как исключить сомнения бизнесмена

Для успешного преодоления всех преград, которые встретятся на пути вашего превращения из работника в современного бизнесмена, вам потребуется справится с личными сомнениями, убеждениями и привычками, которые тянут назад. Для этого надо одолеть врага, живущего внутри вас.

Если вы не в состоянии определить, чего хотите в жизни, если вас пугает критика со стороны, если вы видите в будущем только отрицательное, если вы склонны к перфекционизму или медлительности в делах, если у вас по пустякам портится настроение, то у всего этого есть один виновник. Зовут его – сомнение, ваше сомнение.

Это самый главный враг современного предпринимателя, так как он не позволяет быть счастливым в бизнесе и получать при этом доход. Он живет внутри вас. Это часть вашей личности, которую психологи называют «верхней собакой».

Верхняя собака является причиной самых пагубных для бизнеса мыслей:

  • ты не сможешь эффективно вести дело;
  • ты не в состоянии двигаться дальше;
  • тебе неведомо, как нужно распоряжаться деньгами;
  • после увольнения с работы, ты не сможешь больше устроиться и так далее.

Даже если это выражается не в словесной форме, вы видите мысленные образы или просто «нутром чуете» недоброе. Стоит только поверить в эти мысли, как возникают серьезные ограничения для собственного домашнего бизнеса, творческой деятельности, счастья, да и жизни в целом. Все когда-либо разрабатывавшиеся упражнения на развитие творческих способностей нацелены на то, чтобы преодолеть «верхнюю псину».

Изредка верхнюю собаку считают внутренним критиком, но специалисты придерживаются другого мнения. Они говорят, что лучше отделить это понятие от собственной личности. Кроме того, критика подразумевает некий конструктивный элемент, а в мыслях верхней собаки нет ничего конструктивного.

Верхняя собака начала расти в вас, когда вы были еще ребенком и слышали родительские замечания и прочих авторитетов для вас. Они учили вас важным вещам: «Не выбегай на дорогу» или «Не балуй с огнем». Но они же внушали вам и вредные мысли, например, «Успех и счастье несопоставимы» и так далее. Со временем подобные мысли укоренились у вас в мозгу.

Откуда берется верхняя собака

Младенцы хорошо знают, чего хотят, и выражают свое желание без стеснения. Хочется кушать? Значит надо кричать. Им не знакомы препятствия. Разумеется, такое поведение не слишком нравится взрослым, и поэтому мы воспитываем детей, чтобы они выбирали более приемлемые действия. Но иногда процесс воспитания идет не по тому пути. В нем появляются элементы критики, стыда и унижения. Все эти эпизоды и порождают в нем «верхнего пса».

В реальности эти мысли подпитываются страхом и чувством тревоги воспитателя. А сам он усвоил эти страх и тревогу в своем детстве. Выходит, что верхний пес руководит страх перед болью или унижением, боязнь неудачи, опасение выглядеть глупым и тому подобное.

Но все это нелогично. Верхний пес дает иногда противоречивые советы: «Умей защитить себя» и «Не вступай в конфликтные ситуации». Все это берет начало с детства.

Советы верхнего пса с культурной подоплекой. Мы гипнотизируем себя стереотипами и все больше убеждаемся в том, что это и есть истинные реалии жизни. Мы верим, что богатство приносит только работа, которую совсем не обязательно любить, и что далеко не все наделены талантами.

Как же укротить верхнюю собаку? Самой большой ошибкой, которую мы допускаем, является отождествление верхнего пса с разумом. Это не так. Если вы не хотите, чтобы верхняя собака мешала вашему успеху, первым шагом должна стать ее идентификация. Начните следить за своим внутренним диалогом, и если заметите что-то похожее на голос этой собаки, сразу же наложите на эту табу.

Иногда настроение портится не только от неудач. Пропадала ли у вас когда-нибудь мотивация к работе по непонятным причинам? Например, вы с воодушевлением беретесь за проект, а уже спустя какое-то время полностью теряете к нему интерес. Или просто переключаетесь на что-то другое, даже не задумываясь о причинах. Постарайтесь понять, что сбило вас с пути. Может быть, вы что-то сказали себе и даже не заметили этого?

Следующим шагом должно быть противодействии вредным мыслям. Как только вы поймали себя на них, придумайте какую-нибудь позитивную альтернативу. Допустим, верхний пес пролаял: «Зачем браться за это дело? Все равно его не завершишь». Отметьте это и тут же выдвиньте контраргумент: «Это не так. Ранее я справлялся с более сложными проектами, которые тоже казались невозможными. Завершу и этот». Возможно, разговор с самим собой может показаться признаком сумасшествия, но так или иначе внутри у вас всегда происходит внутренний диалог, так почему бы не вести его в более позитивном ключе?

Если вы не уверены, что появившаяся мысль нуждается в замене, задайте себе вопрос: «Сказал бы я это другу?» Если нет, то почему вы говорите это себе? Как ни странно, мы часто говорим себе вещи, которые никогда не сказали бы окружающим.

Все дело в привычке. Каждый раз, поймав себя на какой-то критической мысли и тут же заменяя ее на более позитивную, вы формируете привычку, которая облегчит вам эту задачу в следующий раз. Кроме того, это влияет на химические процессы, происходящие в мозге. Как только у вас возникает негативная мысль, в мозг поступают определенные химические вещества, которые отрицательно влияют на ваше общее самочувствие. Позитивные мысли способствуют выработке других химических веществ, которые благотворно сказываются на всем организме.

Разумеется, полностью изменить себя за короткое время нереально, но если вы потратите всего один день, пресекая любую негативную мысль и заменяя ее позитивной, то странным образом почувствуете себя счастливее, чем обычно, хотя причин для этого вроде бы и нет.

Одним из лучших способов усиления позитивного внутреннего диалога является общение с людьми, которые входят в группу вашей поддержки.

Почитать другие статьи на блоге:






Оставить ответ

Вы можете использовать эти HTML тэги

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Антибот, достали спамом! * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.