Комментарии на: Работоспособность и спорт

От: Stl33

Stl33 — Wed, 27 Oct 2010 06:58:34 +0000

Прочитал статью, даже как то задумался… Сижу дома, а спортом занимаюсь только когда в магазин иду… Решил надо что-то с этим делать, хотябы пробежки по утрам всё таки думаю начать.

От: sergeevmn

sergeevmn — Tue, 19 Oct 2010 07:38:03 +0000

Хорошая статья!!!! я бы еще добавил. Занимайтесь спортом и будете здоровы!!! а за компьютером в современном мире и по 12 часов можно сидеть, только перерывы делать надо по 10-15 минут каждые 2 часа. отжаться , подтянуться, глазски умыть и будет все ОК.

От: oko1968

oko1968 — Thu, 27 May 2010 07:36:49 +0000

Согласен,чем больше сидишь за монотором, тем более надо тренировать своё тело. Должно быть равновесие. У меня пока с этим проблем нет, работаю в шахте.

От: ArtemBel1

ArtemBel1 — Sun, 09 May 2010 16:54:39 +0000

Я решаю эту проблему ежедневными прогулками на работу и с работы (15 км) а также 1-2 раза в неделю играю в футбол возле дома

От: Владимир

Владимир — Sun, 09 May 2010 10:47:47 +0000

А еще мужчины которые просиживают за компом больше 8 часов в день и не занимаются спортом (хотя бы пробежки по утрам) рискуют через 5-8 лет заработать проблемы с “мужской” силой. Так что полностью присоединяюсь к вышесказанному – чем больше мы проводим времени перед мониторов – тем больше надо заниматься свои телом, чтобы все было уравновешено, и с приходом лета не стыдно было выйти на пляж.