Как вести ежедневник

diary

Ученые-статисты и психологи попытались выяснить, в чем кроется секрет людей, которые всегда успевают в делах на работе, в домашней рутине и личной жизни.

В результате исследований выяснилось, что их успеваемость во всех делах в большей степени зависит от того, как они ведут свои личные ежедневники и как они планируют свое время.

Этот вид деятельности человека стали называть тайм менеджментом. Этот термин появился из английского языка (time management) и его значение в русском языке звучит как «распределение времени». Было доказано, что занятие тайм менеджментом благотворно влияет на успех во всех делах и начинаниях.

Когда человек ведет свой дневник, то он четко осознает то, что ему необходимо сделать в ближайшем будущем, и записывает все цели на его страницах.

Кроме того, все мы знаем, что мысли имеют свойство материализоваться, но поток мыслей который проходит через наши мозги каждый день путается. Для того чтобы зафиксировать одну важную и необходимую мысль-цель, надо обязательно ее записать. Зафиксировать!

Да, именно фиксация очень важной мысли на бумаге ежедневника дает нам возможность вспоминать о ней постоянно (в отличии о мимолетной мысли, в голове пролетевшей) и планировать свои действия для ее достижения. Вот почему некоторые люди умеют достигать больших результатов. Даже, если они говорят, что не ведут ежедневник, то они могут фиксировать одну цель в голове и планировать достижение ее в повседневной жизни. Но это отдельные уникальные индивидуумы. А основной массе людей надо планировать свои действия на бумаге.

Способы ведения

Способы вести ежедневник зависят от предпочтений, характера и склонностей человека.

  • Одни люди записывают в дневники дела, затрагивающие все стороны их жизни.
  • Другие, более деловые предпочитают записывать только дела, которые касаются их профессиональной деятельности. Например, когда заняться наполнением блога, а когда сделать мероприятия по продвижению сайта.

Во время заполнения своих дневников, люди стараются предвидеть, какие действия им следует совершить, и с какими трудностями им придется встретиться для достижения желаемых целей. При глобальном понимании проблем человек старается свести их количество к минимуму, и поэтому риск неудач в делах значительно падает.

Как вести ежедневник

При ведении своего ежедневника следует придерживаться определенных правил, чтобы распределение времени было наиболее эффективным. В наше время существуют электронные ежедневники в виде планшетников или даже в интернете. Я советую вам вести бумажный натуральный дневник, в котором вы сможете записывать свои мысли ручкой. Смысл в том, что записать быстро возникшую мысль ручкой вы сможете, а вот на клавиатуре не все могут быстро печатать. И так план действий:

  1. После празднования Нового Года вам следует приобрести ежедневник на весь год.
  2. После приобретения нового ежедневника, следует продумать основные дела, планируемые на год по месяцам. Здесь следует знать какие дела в какое время года делать лучше всего. Этот критерий действительно поможет вам.
  3. Далее составьте подробное описание каждого из этих основных дел. В дальнейшем перед началом каждой недели вам следует составить список дел на неделю и также составить их подробное описание. При таком планировании дел вы все время будете держать все свои цели на неделю в голове, и у вас просто места не останется чему-то новому и лишнему. Вот именно, что "новому", потому что новые мысли порой мешают осуществлению задуманных целей.
  4. Все свои новые идеи записывайте на другую страницу и при составлении очередного списка дел на неделю заглядывайте на ту страницу. Может быть, захотите что-то добавить оттуда к списку дел. А уж после всего этого действия на неделю расписывайте по удобным вам дням.
  5. В конце каждой недели следует посмотреть на список дел прошедшей недели и вычеркнуть оттуда то, что вы выполнили, радуясь собственному успеху в делах. Если же что-то не получилось, то не стоит отчаиваться. Еще раз посмотрите на невыполненные дела и подумайте, почему они у вас не получились.

Поправки, вносимые в дневник

  1. После обнаружения проблем, запишите эти дела на следующую неделю, но уже с поправками в действиях, которые требуются для их выполнения.
  2. Если же эти дела потеряли на данный момент смысл, то их не следует добавлять к списку дел следующей недели. Можете записать свои впечатления от прошедшей недели.

С помощью записей можно выкроить себе свободное время, если у вас его катастрофически не хватает. Все свои интересы, хобби тоже старайтесь распланировать. Но как говорится «Делу - время, потехе час!».

Постарайтесь даже побаловать себя чем-то вкусненьким, но только в случае успешно законченных дел.

Если у вас на первых порах не получается планировать много дел, то возьмите и запишите одно дело, но обязательно его выполните. Потом спланируйте два и тоже их выполните. Это своего рода игра, ели вам так будет легче.

Ежедневники созданы для того, чтобы расписывать свое время. Но они не созданы для того, чтобы исполнять ваши желания по волшебной палочке. Они призваны помогать вам. Если вы сами не будете работать, то ваши дела за вас никто кроме вас самих делать не будет. Всегда помните об этом.

Почитать другие статьи на блоге:






5 комментариев
  1. qvest777
    Ноябрь 2nd, 2011 в 0:50

    Безусловно, ведение личного дневника является хорошем способом выстроит собственные планы в правильном, направление придать своим действиям чёткий алгоритм. Но в тоже время говорить о том что — человек который имеет рукописный план своих действий более организован и сконцентрирован на своих делах — было-бы преувеличением

  2. Галина
    Апрель 11th, 2012 в 0:11

    Я постоянно веду ежедневник .раньше планировала на листах бумаги.Но вот второй год веду ежедневник с датированными страницами.Конечно это очень удобно для меня.Стараюсь сразу записать информацию.Тогда есть какая-то гарантия что ничего не пропустишь…

  3. Ульяна
    Апрель 29th, 2012 в 19:01

    А меня не может организовать даже дневник. Иногда записываю, что мне нужно сделать, но четкого графика нет. Возможно, поэтому и результатов особенных нет?

  4. admin
    Апрель 30th, 2012 в 7:32

    Скорее всего, это так и есть, Ульяна. Хотя для меня еще большее значение имеют знания, которых увы нет. Хочу накопить денег и съездить на курсы в Москву или Киев. В Москве есть бесплатные, нужно только на дорогу насобирать.

  5. Elizaveta
    Сентябрь 27th, 2015 в 10:33

    Любой ежедневник должен вестись каждый день. Казалось бы, нет ничего сложно, регулярно записывать свои планы и постоянно делать записи, но для многих это кажется почти невыполнимой задачей и очень тяжелым испытанием. Именно благодаря постоянному планированию происходит воспитание в себе организованности и борьба с ленью.

Оставить ответ

Вы можете использовать эти HTML тэги

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Антибот, достали спамом! * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.